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Souriez comme vous l'entendez

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Les mariages, les réunions d'université et les grands dîners de famille peuvent être amusants, du moins jusqu'à ce que les caméras sortent. Peut-être serait-il préférable de garder ce sourire sincère, cependant. Des recherches récentes suggèrent qu'un sourire sincère peut exprimer la confiance et la gentillesse, et pourrait même améliorer l'humeur du souriantLa valeur des sourires sincères et polis. Shore, D.M., Heerey, E.A. École de psychologie, Université de Bangor, Gwynedd, Royaume-Uni. Emotion 2011 février; 11 (1): 169-74.Effets de rire, de sourire et de hurlement d'humeur. Neuhoff, C.C., Schaefer, Université C. Fairleigh Dickinson, Hackensack, NJ. Rapports psychologiques 2002 décembre; 91 (3 Pt 2): 1079-80 ..

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Alors, quel est le mal à faire semblant de l'avoir fait? La recherche indique que les gens ont le don de repérer les vrais sourires des faux. Tandis qu'un sourire forcé a tendance à ne toucher que la bouche, il s'avère que les sourires authentiques ont aussi tendance à toucher les yeuxJugement de l'authenticité des sourires et détection des index faciaux. Chartrand, J. Gosselin, P. Université d'Ottawa, Ontario. Revue canadienne de psychologie expérimentale 2005 septembre; 59 (3): 179-89 ... Également connu sous le nom de sourire «Duchenne», ce véritable éclat de blanc nacré envoie les muscles autour de la bouche et les yeux en mode d'activation. Comment est-ce pour un entraînement musculaire mini?

De plus, des recherches suggèrent qu'un sourire sincère pourrait être plus efficace dans des situations sociales. Dans une étude, les chercheurs ont créé un jeu informatisé pour tester les réponses des gens à deux types de sourires: sincère et poli (parce que vraiment appréciez ces pulls de vacances, grand-mère) La valeur des sourires sincères et polis. Shore, D.M., Heerey, E.A. École de psychologie, Université de Bangor, Gwynedd, Royaume-Uni. Emotion 2011 février; 11 (1): 169-74 .. Les résultats: même lorsque les sujets bénéficiaient d'un gain en argent plus important en choisissant les phonies, les participants préféraient jouer contre les sourires sincères. La valeur des sourires sincères et polis. Shore, D.M., Heerey, E.A. École de psychologie, Université de Bangor, Gwynedd, Royaume-Uni. Emotion 2011 février; 11 (1): 169-74 .. La crédibilité peut l'emporter sur le froid et le cash, après tout.

Bien sûr, le fait que le sourire Duchenne implique plus que la bouche ne signifie pas qu'il ne peut pas être falsifié, est-ce que les sourires Duchenne peuvent être feints? Nouvelles preuves sur le feutre et les faux sourires. Krumhuber, E.G., Manstead, A.S. Centre suisse des sciences affectives, Université de Genève, Suisse. Emotion 2009 Dec; 9 (6): 807-20 .. Pour une précision maximale, il faut prendre en compte non seulement les yeux et la bouche, mais aussi le visage tout entier. Peut-on simuler le sourire de Duchenne? Nouvelles preuves sur le feutre et les faux sourires. Krumhuber, E.G., Manstead, A.S. Centre suisse des sciences affectives, Université de Genève, Suisse. Emotion 2009 Dec; 9 (6): 807-20 .. Et alors que certaines recherches suggèrent tout type de sourire (fictif ou sincère) peut avoir un effet positif sur l’humeur; dans certains cas, le forcer peut même nous faire sentir plus malEffets de rire, sourire et hurlement d'humeur. Neuhoff, C.C., Schaefer, Université C. Fairleigh Dickinson, Hackensack, NJ. Rapports psychologiques 2002 décembre; 91 (3 Pt 2): 1079-80 .. En fin de journée, si le sentiment est juste, cela ne fait pas de mal de mettre un visage heureux.

La pointe

Souriez comme vous le voulez pour gagner la confiance et vous sentir bien aussi.

Illustration d'Elaine Liu