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Ressources de santé et de forme physique que vous avez peut-être manquées

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Prêt pour un vendredi R & R? Renseignez-vous sur les nouveautés en matière de fitness, de santé et de bonheur avec notre dernier récapitulatif hebdomadaire des articles les plus populaires de la semaine:

Photo de Kate Morin

Recette: Champignons farcis au quinoa et à la patate douce

Végétariens et végétaliens, réjouissez-vous! Ces délicieux champignons farcis au quinoa et à la patate douce remplissent tout autant le ventre que la dinde et la farce frappant la table de Thanksgiving la semaine prochaine.

Le débat Greatiste: Yoga vs Pilates

La bataille opposant étirement et force de cette semaine met en lumière les avantages de l’ancienne pratique du yoga et de son jeune frère hip, le Pilates.

Donner des remerciements chaque jour

Il y a beaucoup de choses à sourire de ces jours-ci, avec la Journée de la Turquie juste autour du coin! Mais des études montrent que réellement en disant «Merci» peut aussi nous rendre plus heureux et en meilleure santé.