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Ressources de santé et de forme physique que vous avez peut-être manquées

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Prêt pour un vendredi R & R? Renseignez-vous sur les nouveautés en matière de fitness, de santé et de bonheur avec notre dernier récapitulatif hebdomadaire des articles les plus populaires de la semaine:

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Qu'est-ce que les raisins et les sucettes ont en commun? Beaucoup plus que certains peuvent penser. Nous avons comparé la teneur en sucre (surprenante) de certains des fruits les plus courants.

18 façons scientifiquement prouvées d'accélérer la guérison

Vous cherchez à vous ressourcer après une séance d'entraînement difficile? Nous avons dressé une liste des moyens les plus éprouvés d’accélérer la récupération et d’obtenir le corps reposé et prêt à en faire plus.