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22 ressources sur la santé et la forme que vous avez peut-être manquées

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Cette semaine, l'équipe Greatist a vidé le contenu olympique. Nous avons le bas du tableau de bord de 200 mètres, de la nage synchronisée et des exercices inspirés par les Jeux olympiques à essayer par vous-même, car soyons honnêtes, regarder les matchs est une motivation totale. Et pour finir, nous vous proposons 13 boissons inspirées par 13 pays à siroter en regardant. Essayez-en un (ou tous) pour la cérémonie de clôture. Cette semaine, nous avons également appris quelques nouvelles importantes: nos amandes bien-aimées ont moins de calories que nous le pensions. - Nicole McDermott

Aptitude
Photo de Michael Steele / Getty Images

15 choses que vous ignoriez sur Olympic 200 Meter Dash

Dashing n'est pas juste pour le support à épices. Consultez nos 15 faits sur le tableau de bord de 200 mètres - l'enfant du milieu du sprint olympique. Depuis le record du monde d'Usain Bolt jusqu'aux origines de l'événement.

L'avenir de la santé est votre infographie sur smartphone

Les appareils mobiles occupent une place de plus en plus importante dans la médecine. Mais quelle différence la santé mobile fait-elle réellement et qu'est-ce que votre smartphone a à voir avec cela?

Early Bird #Imagreatist Conseils pour bien commencer la journée

Les premiers membres de notre communauté greatiste partagent des conseils sur la manière de faire de meilleurs choix avant même de pouvoir dire «petit-déjeuner». Découvrez le résumé de cette semaine de conseils #imagréistes sur la santé, la forme et le bonheur dès le réveil.

Nous l'avons fait: ViPR

Vitalité. Performance. Révision. Le ViPR est-il à la hauteur de sa signification? Quelques membres du personnel Greatist se sont rendus au centre sportif Chelsea Piers, situé au Pier 60, à New York, pour le découvrir.

Peut-on avoir trop mal pour s'entraîner?

Vous ressentez la douleur après un entraînement intense? Il s'avère que ces muscles endoloris pourraient nécessiter un peu de repos supplémentaire, bien qu'une activité légère puisse réellement nous aider à nous sentir mieux, plus rapidement.

Nous l'avons fait: Formation C.A.M.P. avec Curtis Williams

La semaine dernière, le Greatist Team a rencontré l'ex-demi-offensif de la NFL, Curtis Williams, pour une séance d'entraînement dans l'après-midi à Central Park. Voyez comment ce pro nous a mis en forme.

15 choses que vous ignoriez sur la nage synchronisée

Vous pensez que la nage synchronisée est pour les sirènes en herbe? Pensez encore. Le synchro est un sport exténuant qui regorge de mérite sportif et artistique.

12 raisons de rester enthousiaste à propos des Jeux olympiques

C'est la onzième journée des Jeux d'été et l'excitation ne fait que commencer. Lisez pour voir pourquoi notre fièvre olympique continue de grimper et pourquoi certains de ces athlètes ne peuvent tout simplement pas être battus.

Ma routine Greatist: Kellie Davis

Qu'est-ce que cela signifie d'être un greatiste? Demandez à Kellie Davis, écrivain professionnel, préparateur physique et maman. Lisez la suite pour un aperçu de sa routine quotidienne.

Citation: Michael Phelps à propos de sa 19ème médaille olympique

Michael Phelps est officiellement l'athlète olympique le plus décoré de tous les temps, mais il n'y est pas arrivé sans ses coéquipiers (et quelques conseils peu utiles).

La femme la plus heureuse aux Jeux olympiques

Alors que les Olympiens attirent toute l’attention, il est facile d’évacuer tout le monde qui aide à mettre les jeux. Cette femme mérite du crédit

15 exercices d'inspiration olympique à essayer aujourd'hui

Dans l'esprit des Jeux olympiques de 2012, nous avons rassemblé 15 exercices moins connus inspirés des Jeux de Londres. Essayez-les pour pimenter votre prochain entraînement!

Santé

Les tongs sont-elles mauvaises pour vous?

Ce sont des vêtements d'été par excellence, mais pourraient-ils vraiment nous faire mal aux pieds à long terme? (Réponse courte: le moment est peut-être venu d'aller faire du shopping…)

15 façons saines et créatives d'obtenir votre dose de caféine

Pour les jours où Joe ne veut tout simplement pas y arriver, voici quelques moyens créatifs de donner un coup de pouce supplémentaire.

Superfood: baies de goji

Il y a une nouvelle baie sur le bloc, et son nom est goji. Selon la légende chinoise, les baies de goji ont aidé un homme à vivre jusqu'à l'âge de 252 ans - découvrez ce que ce super aliment peut faire d'autre.

News: Les personnes qui dorment moins boivent plus

Une nouvelle étude établit un lien entre consommation excessive d'alcool et manque de sommeil. Mais devrions-nous faire confiance aux résultats et ignorer la barre pour des Zzz supplémentaires?

13 cocktails du monde entier

Nous avons raflé 13 verres pour célébrer 13 pays tout au long du week-end tout en regardant les Jeux!

Recette: courgettes aux légumes

Légumes de saison farcies avec même plus les légumes? Oui s'il vous plaît! Ces courgettes farcies d'aubergines, d'oignons et de poivrons constituent un excellent plat principal végétarien.

Recette: gaspacho de tomates et de pêches

Cette soupe froide très facile est parfaite pour les réceptions estivales - et pour consommer des produits locaux au plus fort de la saison!

News: Les amandes peuvent avoir 20 pour cent moins de calories

Sommes-nous fous ou cette recherche est-elle géniale? Une nouvelle étude indique que les amandes contiennent moins de calories que ne le pensaient les scientifiques.

Bonheur

La méditation peut-elle nous rendre plus intelligents?

Tout le monde n'atteindra pas le nirvana après quelques "Oms". Mais la méditation pourrait-elle être un moyen de stimuler la capacité de réflexion?

10 façons scientifiquement prouvées de stimuler le bonheur au travail

Plus de 80% des employés américains aiment leur travail. Qu'est-ce que leurs patrons font bien? Greatist examine 10 facteurs clés, à la fois psychologiques et sociaux, que la science suggère pour créer les meilleurs environnements de travail.