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Étudier avant de se coucher pour améliorer la mémoire

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Il y a une astuce pour conserver autant de connaissances que possible. Tout est dans le timing. En examinant les informations apprises tout au long de la journée, vous pourrez en tenir compte le lendemain, surtout si vous relisez ces notes une fois de plus au réveil.

À emporter: Rappelez-vous plus en étudiant avant de se coucher et à la première heure du matin.

Fais-le aujourd'hui: Réécrivez sur un bout de papier les faits les plus difficiles à retenir. Faites-en la première chose que vous regardez lorsque vous vous réveillez le lendemain!

Avant d'aller au bar

Rappelez-vous ceci la prochaine fois que vous aurez envie de trop en faire.

Méditer sur cela

Un peu de zen pourrait vous rendre plus intelligent.

Citation: «Un bon souvenir est celui qui s'entraîne à oublier le trivial.» - Clifton Fadiman