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23 ressources sur la santé et la forme que vous avez peut-être manquées

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Photo: Paul de Berjeois / Fiesta Internationale du Ballon d'Albuquerque

Vous vous remettez toujours d'un énorme festin de Thanksgiving? Prenez le temps de réfléchir au meilleur de la semaine en matière de santé, de forme physique et de bonheur (et quelques recettes créatives pour ce réfrigérateur rempli de restes).

Assurez-vous également de consulter notre nouvel ajout au sommaire, Choix de l'éditeur, pour nos lectures incontournables et nos connaissances essentielles cette semaine. De la famille Greatist à la vôtre, nous espérons que vous avez passé un Thanksgiving savoureux et familial.

Choix de l'éditeur cette semaine

Les 38 meilleurs festivals sains et heureux Déplacez-vous, gateau et Ho-Hos frits; il y a une nouvelle race de festival en ville. Ces 38 événements rassemblent les gens pour qu'ils soient en forme, en bonne santé et heureux - et, croyez-nous, ils le font sans sacrifier l'amusement.

5 heures d'énergie: à quel point est-ce vraiment sécuritaire? Mal nécessaire ou mort en boîte? Des boissons énergisantes telles que 5-Hour Energy et Red Bull ont récemment fait la une des journaux, après que la FDA les ait liées à 13 décès. Lisez la suite pour savoir à quel point ces boissons énergisantes sont dangereuses.

Comment la créativité peut nous rendre plus heureux Tout le monde n'est pas un Mozart ou un Picasso, mais n'importe qui peut être créatif. La recherche suggère que le travail créatif nous rend plus heureux et en meilleure santé - alors commencez à sortir des sentiers battus!

Comment voyager vert pour les vacances

En cette saison des vacances, offrez un cadeau à Mère Nature en passant au vert pour voyager. Nous avons tous les conseils et astuces pour minimiser l'empreinte environnementale sans sacrifier le plaisir.

Aptitude

Rumble Thanksgiving: Comment jouer au football En l'honneur de Thanksgiving, Greatist invite les lecteurs à être actifs et à jouer à un jeu amical de flag football. C'est un spin-off du sport américain traditionnel qui est tout aussi amusant sans s'attaquer!

Carol des “Basketballs” - Un spécial vacances de la NBALe magasinage des fêtes est à nos portes et la NBA entre en action avec un nouveau - malin! - vidéo. Regardez les étoiles de la NBA «effectuer» un classique de Noël en dribblant.

Comment James Bond saute sur les trains en mouvement (et autres cascades)James Bond, la figure légendaire qui représente tout ce qui est studling, suve, et pull viril, tire un travail de cascadeur sérieux dans les films d'action. Le succès des scènes dangereuses dépend moins des effets spéciaux que des séances d’entraînement et des cascadeurs professionnels.

Affiche: Efface ton esprit de ne peux pas Pas tout à fait le sentir aujourd'hui? Nous avons le rappel idéal pour rendre chaque journée extraordinaire - peu importe ce que la vie vous réserve.

Bonheur

Happy Thanksgiving: Les avantages pour la santé de remercier Bien que nous devrions remercier Thanksgiving, n'épargnez pas toute l'appréciation d'un jour férié. La gratitude peut nous rendre plus heureux, en meilleure santé et renforcer les relations tout au long de l'année.

Santé

Comment faire cuire la dinde parfaite pour Thanksgiving Nous avons le scoop initié pour perfectionner la pièce maîtresse de Thanksgiving de cette année. Lisez-le avant d'acheter, de préparer, de cuisiner et de servir cette dinde (délicieuse, juteuse et paradisiaque).

Recette: Hachis de chou de Bruxelles et de patates doucesLe repas sain et végétarien idéal pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner.

Le guide total sur la santé pour le rasage chez les hommes - #Movember Tous les gars pourraient se raser un peu mieux, et ce guide va vous montrer comment. Greatist a parlé à des maîtres barbiers à New York de l'histoire de la stache et de la façon de se raser mieux et en meilleure santé.

Une vie saine sur le Web #imagreatist La communauté # imagréiste motive tout le monde à faire des choix plus sains, en particulier pendant les vacances. Des entraînements tueurs aux repas sains, voici quelques choix inspirants que les greatistes ont faits cette semaine.

60 boissons plus saines pour l'alcoolShots, spritzers, cocktails et plus encore - nous avons rassemblé 60 des recettes de boissons les plus saines.

32 recettes saines pour les restes de Thanksgiving Aucun sandwich ennuyeux ou soupe à la dinde sur cette liste! Nous avons rassemblé nos méthodes créatives et saines préférées pour retravailler les restes de Thanksgiving.

Ceci est une portion: Thanksgiving FavoritesLes chances sont que nous voulons un peu (ou beaucoup) de tout sur la table de Thanksgiving - mais quand il s'agit de la taille de la portion appropriée, quel est le droit juuust? Les résultats pourraient vous étonner!

Le chef des quatre heures: le livre de recettes Crazy, Brilliant de Tim Ferriss De nombreux livres de cuisine regorgent de recettes et de conseils, mais le «chef à quatre heures» de l'auteur à succès Tim Ferriss a pour objectif de transformer n'importe qui en professionnel de la cuisine en quelques semaines seulement. Lisez la suite pour voir si cela vaut la peine de passer du temps à Noël.

Comment profiter de Thanksgiving sur n'importe quel régimeCertains d’entre nous salivent à l’idée du dîner de Thanksgiving. Mais, pour d'autres, les restrictions alimentaires peuvent rendre la célébration des vacances un désordre stressant. Heureusement, nous avons mis au point un guide pour naviguer dans la table de Thanksgiving - pour pratiquement tous les régimes.

La dinde vous rend somnolent? Nous avons tous entendu parler du tryptophane, mais la science de la somnolence en Turquie pourrait ne pas être aussi simple. Ici, l'équipe Greatist s'attaque au problème.

The Greatist Table: 5 recettes santé de courge musquée Oubliez la farce / tarte / dinde / pommes de terre de Thanksgiving! Cette semaine, nous ressentons la courge musquée. Voici nos recettes préférées du monde entier.

Voler pour Thanksgiving? Al Gore ressent votre douleur Voyager pendant des vacances peut être un mal de tête total. C'est bon, on vous entend, et Al Gore aussi. Découvrez ce que l'ancien vice-président pense de cette citation.

Pourquoi suis-je fatigué après avoir mangé un gros repas?Après avoir avalé cet énorme dîner de Thanksgiving, il est assez courant de se transformer en une patate de canapé somnolente. Mais la recherche montre qu'il n'y a pas que le tryptophane en Turquie à blâmer.

Recette: «Purée de pommes de terre» plus saine Besoin d'un substitut pour la purée de pommes de terre blanche classique? Essayez ce substitut inventif pour un plat d’accompagnement plus sain (et tout aussi délicieux).