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7 burritos de petit-déjeuner que vous pouvez préparer, congeler et réchauffer

7 burritos de petit-déjeuner que vous pouvez préparer, congeler et réchauffer



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À moins que vous ne soyez l'un de ces types de personnes qui sautent du lit à 5 (enseignez-nous votre façon de faire!), Il est probablement juste de supposer que vous aimeriez gagner quelques minutes de votre routine matinale. Depuis se brosser les dents, s'habiller pour la journée et récupérer ses clés / déjeuner / enfants sont en quelque sorte un must, le petit déjeuner est le moyen le plus facile de gagner du temps.

Au cours de vos journées sans smoothies ou sans pain grillé, essayez plutôt ces recettes de burrito congelés-réchauffants. Tout ce que vous avez à faire est de préparer un lot le dimanche, d'en manger un (duh), puis de congeler le reste pendant quelques semaines. Chaque fois que vous avez besoin de quelque chose de rapide et de portable, sortez-le et passez au micro-ondes pendant une minute ou deux, ou réchauffez-le au four (environ 10 minutes à 350 degrés devraient suffire).

1. Burritos au fromage au bacon et à l'avocat

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Vous nous avez eu au fromage. Ce burrito de petit-déjeuner est rempli de poivrons, oignons, maïs, œufs, bacon et cheddar. Allez à la lumière sur les deux derniers pour éviter le brouillard en milieu de matinée.

2. Burritos à la patate douce et aux courgettes

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Ce burrito de petit-déjeuner non traditionnel est une façon solide et savoureuse de commencer votre journée. Il combine des œufs brouillés avec des courgettes en dés et des cubes de patate douce, de l'ail, des oignons et toute une série d'épices pour donner le ton.

3. Burritos végétaliens au tofu

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En les regardant, vous ne devinerez jamais que c’est parce que le curcuma végétalien fait que le tofu brouillé ressemble à un œuf! Ajoutez des haricots noirs, de la sauce et de la salsa pour un petit-déjeuner Tex-Mex riche en protéines.

4. Burritos aux épinards, au poivre et à l'oignon

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Le saucisson au poulet est une nécessité pour le petit-déjeuner Paleo, mais c'est aussi un excellent ajout aux burritos pour le petit-déjeuner, au régime des hommes des cavernes ou non. Les épinards, les poivrons et les oignons vous donneront l'élan de légumes du matin dont vous avez besoin, tandis qu'un peu de fromage cheddar vous rendra heureux.

5. Kale, champignons et feta burritos

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Les épinards et la féta attirent généralement toute l’attention, mais le chou frisé peut aussi bien fonctionner avec le fromage salé. Ces burritos ont aussi des œufs, des champignons et des oignons. Prochaine étape? Trouvez votre tortilla préférée pour envelopper le tout.

6. Burritos épicés au chorizo

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Donnez une pause de temps en temps aux plats de viande classiques comme le jambon et le bacon et essayez plutôt le chorizo ​​épicé. Vous serez étonné de la quantité de saveur qu'il contient. Ajoutez des œufs, des poivrons et des pommes de terre, et vous obtenez un copieux petit-déjeuner qui vous tiendra assurément rassasié toute la matinée.

7. Burritos mexicains végétaliens

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Pas d'oeufs, pas de problème. Les légumes et les pois chiches vous donnent la même consistance qu'un burrito standard. Conseil pro: Mélangez la crème d’avocat à l’intérieur avant de la congeler ou dégustez un peu de guac après le réchauffage.