Recommandé Des Articles Intéressants

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Ajoutez plus de mouvement à votre journée

Partager sur Pinterest Ce n'est peut-être pas tout à fait la même chose que d'aller au gymnase ou de courir, les activités de tous les jours comptent quand il s'agit de faire de l'exercice. Incorporez des mouvements toute la journée avec de petits interrupteurs tels que monter les escaliers, stationner loin du magasin et effectuer des tâches ménagères avec un peu plus de punch.
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23 restes de dinde qui ne sont pas des bombes intestinales totales

Outre un coma alimentaire et une réunion de famille, une dernière chose sur laquelle vous pouvez compter avec un grand dîner de Thanksgiving est beaucoup de restes de dinde. Et alors que le fourrer entre du pain semble être le moyen le plus simple, pourquoi vous limiter aux vieux sandwichs alors qu’il existe de nombreux autres moyens faciles et sains d’apprécier tous ces extras?
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Cet outil gratuit rend Netflix et le refroidissement encore meilleurs

Partager sur Pinterest La Saint-Valentin est à nos portes. Nous pourrions faire une réservation dans un restaurant huppé, mais ces dîners romantiques ne sont jamais à la hauteur de la rumeur, chaque endroit est bondé, et nous savons que le serveur nous fait la moue, car il n'est pas ravi de servir des dizaines de tourtereaux. Nous avons donc décidé de lancer à la maison cette année.
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Recettes pour une alimentation saine qui vous feront traverser le mois de janvier

Le mot «désintoxication» a tendance à évoquer un jus de nettoyage intense et effrayant ou un régime sans gluten, sans lactose, sans viande, sans sucre et sans caféine, qui vous fera fuir en hurlant (et ayant faim). Mais n'ayez crainte, lorsque nous parlons de désintoxication, nous parlons de recentrer l'esprit, le corps et le palais sur des aliments sains, savoureux et nutritifs.
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Conseils

Mon père, PD et Sunny Days

Ici, chez Greatist, nous croyons qu’il faut prendre un jour de congé. Au lieu de notre programmation habituelle le samedi, nos rédacteurs ont la possibilité d'écrire sur le mode de vie grandiste et, en gros, sur ce qu'ils veulent. C'est l'un de ces articles géniaux. Prendre plaisir! En 2004, la maladie de Parkinson (MP) a été diagnostiquée chez mon père.
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Conseils

CITATION: "Je ne poursuis pas la jeunesse. Je poursuis la santé."

«Alors, à la fin des années 80, j'ai rejoint un club de bodybuilding. Il n'y a pas de recherche sur le bodybuilding chez les plus de 80 ans, donc ça a été une expérience. Avec l'haltérophilie et les shakes protéinés, mon corps a commencé à changer… Je ne poursuis pas la jeunesse. Je poursuis la santé. Les gens ont été soumis au lavage de cerveau pour penser qu'après 65 ans, vous avez terminé.
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